ATTUALITA’ – Tra le poche, forse l’unica per tipologia e dimensioni, in provincia di Latina. Nasce a Cisterna la prima area fitness pubblica prevalentemente indirizzata alla terza età. Partiranno questa settimana i lavori di costruzione dell’area fitness presso il centro polivalente nel quartiere San Valentino. Si tratta di una vasta area all’aperto, delle dimensioni di circa 300 metri quadrati, sulla quale verranno installati attrezzature specifiche per l’attività fisica dei non più giovani, la cosiddetta ginnastica dolce.
Gli attrezzi sono molto simili a quelli presenti in una normale palestra al coperto, ma non si tratta di strutture per body building o allenamento agonistico: piuttosto, sono strumenti adatti a esercizi semplici, per allenarsi con gentilezza e con movimenti ritmici, senza rischi di strappi muscolari, senza peso e difficoltà, sollecitando singoli gruppi di muscoli e migliorando così le capacità motorie. Vi si trovano, infatti, attrezzi a oscillazione, utili per migliorare la mobilità delle gambe e delle ginocchia, altri a rotazione, per il punto vita e il massaggio dorsale, altri ancora adatti a rinforzare il collo, le spalle, le braccia, gli addominali.
Subito dopo le festività pasquali verrà creata la platea in calcestruzzo armato sulla quale verranno installati i macchinari, installati elementi di arredo urbano (panchine e alberi nella zona verde vicina alla piattaforma), e montate le strutture ginniche, in tutto 14 postazioni. “Si tratta di un’area per lo sport all’aperto di nuova concezione – spiega il Sindaco Antonello Merolla – attrezzata con strumenti per la ginnastica dolce e studiata per le specifiche esigenze di attività fisica degli anziani. La città prosegue così nel suo intento, che è quello di attrezzare le aree verdi con un’attenzione particolare non solo ai bambini e ai giovani, con le classiche aree gioco che in questi giorni stiamo incrementando, ma anche agli adulti e alla terza età, e alle necessità di movimento e sport specifici”.
